Необуликованные статьи - Категория 1

Когда мы приезжаем в новую страну, кажется, что ещё чуть-чуть — и всё будет как дома. Но очень быстро приходит реальность. Привычные деньги, которых хватало в своей стране, в эмиграции вдруг начинают исчезать со счета, и это становится настоящей проблемой. Почему же так сложно с финансами?   Обычно мы хватаемся за привычное. Стремимся к тому же комфорту и окружению, к которому привыкли дома, и просто не задумываемся, сколько это здесь стоит. Простой пример из жизни в Черногории: здесь нет IKEA, где всегда можно было обставить дом бюджетно. Мебель IKEA можно только заказать из Сербии, что превращает ее в дорогую мебель с большой наценкой. Но многие эмигранты продолжают ее заказывать, хотя здесь есть отличные местные бренды и совсем по другой цене. Так что же заставляет нас всё равно тратить больше, чем нужно?

Часто слышу от знакомых: «Мы вернулись из эмиграции, потому что денег не хватало». И это, конечно, может быть правдой. Эмиграция часто ставит нас перед сложными вопросами финансов, и иногда ресурсов просто не хватает. Но за этим вполне объяснимым решением могут прятаться и другие причины, в которых не так просто признаться даже себе.

Особенно в эмиграции, где многие из нас сталкиваются с трудностями, пытаясь сохранить тот уровень жизни, к которому привыкли "там и тогда". Но реальность меняется, и вместе с ней меняемся и мы.   Признаться себе, что привычный комфорт больше недоступен, это уже подвиг. А перестроиться и начать жить по-новому — еще сложнее. Не говоря уж о том, чтобы не только поддерживать, но и приумножать свои материальные ресурсы в новой стране.   Эти мысли приводят к боли и страху: а вдруг не получится? Может, и вовсе отказаться от всего и вернуться домой? Важно говорить о том, как многие пытаются держаться за привычный уровень жизни, в итоге тратя больше, чем могут себе позволить.

Много лет работая с мужчинами и женщинами в смешанных группах, я видела, как по-разному откликаются разные темы. Такая динамика действительно дает мощную поддержку и опору. Но в подростковых группах я решила создать более интимное пространство, чем это возможно в смешанных группах. Группа для девочек — это прекрасное место для знакомства с собой, для того, чтобы разобраться в своих тревогах, поддержать друг друга в важных моментах взросления. Конечно, если будет возникать сильный интерес к межгендерному общению, мы обязательно добавим туда мальчишек. Но пока фокус на себе: кто я в этом мире? Для чего я? И так далее.

Для меня общение с лошадью - это в буквальном смысле измененное состояние сознания.   Это состояние, в котором нет места мыслям и тревогам повседневной жизни. Это время, когда я даю себе возможность просто побыть рядом с совершенно другим существом и даже не человеком. Этот контакт не может быть наделен «моими проблемами» и поисками контекстов, которые помогут их решить или разделить. Это совершенно иной по содержанию контакт, который переключает и буквально вырывает меня из повседневной суеты, чтобы, вернувшись, я смогла решить вопросы этой суеты, но уже на качественно ином уровне.   Много сказано о целительном эффекте от общения с животными.   Жизнь ведь не простая штука. Много повседневных обязанностей, тревог, порой сложностей. Как общение с лошадьми может оказать на все это положительный эффект? Никак! «Выруливать» свою жизнь придется вам самим. Но! Важно понимать, для того чтобы что-то «вырулить», нужно быть в ресурсе. С этим и помогают нам лошади! :)

✨ Хочу выразить огромную благодарность прекрасному пространству Om Studia за возможность проводить наши встречи этим летом! 💖 Это светлое, просторное и по-настоящему уютное место стало идеальным домом для наших групповых сессий. Здесь было легко сосредоточиться, раскрыться и чувствовать себя комфортно и радостно. 🙏 Летние месяцы с вами были особенными, и я очень ценю каждую минуту, проведенную в этих стенах! Теперь с радостью сообщаю, что с следующей недели мы возвращаемся в наше привычное помещение в Рафаиловичах. 🌿

✨ Недавно мои девочки из подростковой терапевтической группы попросили: «Только не берите мальчишек!» 😄 И я понимаю их — у всех своя зона комфорта, и это важно учитывать в терапии. Но вот что интересно: мальчишки тоже просятся в группу! 🙈   Это так вдохновляет видеть, как подростки осознают, что работа над собой — это важно и круто. Поэтому, девочки, не волнуйтесь — ваша группа останется только для вас. 💕 Но уже скоро я запущу вторую группу — мальчишескую или, возможно, смешанную, пока не решила! ведь мальчикам тоже нужно пространство для общения, роста и самопознания.   Следите за новостями — скоро будет анонс! 🚀

Мысли вслух... **** Жила-была девочка, лет двадцати пяти в душе, а возраст по паспорту ее никто не знал. И купила она семь листов фанеры.   Довольная, что в магазине ей помогли на тележку их погрузить, повезла она свою тележку к реке. Идет, катит тележку, лес вокруг, красота, птицы поют, хвоей пахнет. Солнышко подсвечивает тропинку лесную. Идет счастливая. Останавливает тележку около реки, выгружает, устала... И давай листы фанеры один за одним к воде подносить.  

Девчонки часто стесняются мальчишек, и наоборот. И с этим важно быть, жить и видеть.   Сейчас в моей подростковой группе одни девчонки (хотя уже назначено несколько собеседований и с мальчишками тоже). Темы, с которыми мы работаем в группе, глубокие, личные про себя, себя в этом мире, страхи, смущения, свое тело и пр. Конечно, когда речь в группе заходит о личных вопросах взросления, в группе "Girls only" обсуждать их проще.   Стоит ли идти на разделение групп на чисто девочковую и чисто мальчуковую подростковую группу? я пока не нашла ответа на этот вопрос. Пару недель подумаю...   Буду благодарна вам за отклики на тему! Вашему подростку было бы интереснее быть в группе только девочки/ мальчики? Или все же интерес в том, чтобы учиться получать кайф от общения, опираясь на опыт взаимодействия и с противоположным полом в том числе?

Рубрика Любимые места ✨ Каждый вторник я провожу вечер в потрясающем месте — школе верховой езды Monterancho Horse! 🐴✨ Это не просто время на свежем воздухе — это настоящее открытие! Я психолог, и знаю, как важно находить новые пути к гармонии и балансу. Иппотерапия — это именно тот волшебный метод, который помогает пережить трудные моменты, найти опору в себе и почувствовать силу и вдохновение. Каждая встреча с лошадьми в Monterancho Horse  — это как маленькое чудо. Лошади — невероятные существа, они словно читают наши мысли и понимают без слов. 🤍 Благодарна школе за возможность погрузиться в этот мир и снять несколько видео, чтобы поделиться с вами. Если вы ищете способ лучше понять себя и найти внутреннюю силу — попробуйте иппотерапию. Это не просто езда на лошади, это путешествие к самому себе! 💕