Подойдет ли мне групповая терапия?
Если спросить у любого человека - был ли у вас опыт участия в группах? Вероятно, он задумается.
А ведь ответ будет: Конечно, да!
Удивлены?
Каждый из нас имеет этот опыт: школьные годы, общение с друзьями, коллектив на работе, это все группы.
Когда я провожу предварительную встречу перед группой, я всегда интересуюсь: как вам было в школьные годы? Есть ли у вас старые друзья, поддерживаете ли вы с ними связь? Это все говорит о том, как вам быть среди людей. Наполняетесь ли вы ресурсом от взаимодействия с ними или, наоборот, воспоминания о том, как вы были частью группы, вызывают желание сбежать.
Вместе с тем, даже если сейчас межличностный контакт не приносит много радости, это исправимо. Другой человек может многое дать вам, и вы сами являетесь серьезным ресурсом для другого.
Люди и взаимодействие между нами с вами может быть окрашено разными красками, и вместе с тем так желанно и так вкусно. Не лишайте себя, пожалуйста, этого удовольствия! Групповая терапия поможет вам найти способ взаимодействия, который подходит именно вам.
